نوسان گلف شما چقدر باید باشد؟

اطلاعات زیادی در مورد اهمیت عرض نوسان وجود دارد ، و من فکر نمی کنم که هیچ مربی خوب ارزش عرض کافی در نوسان گلف را استدلال کند. اما بسیاری از گلف بازان با این مفهوم مبارزه می کنند ، زیرا آنها کاملاً نمی فهمند که عرض نوسان به چه معنی است.

بیایید عرض نوسان را به عبارت ساده تعریف کنیم - این مسافتی است که باشگاه گلف از توپ گلف دور می شود. در اینجا تصویری وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند: بگذارید بگوییم بازیکن ساعت 12 روبرو است. این باشگاه از ساعت 3 تا 9 عرض خاصی را طی می کند ، و عرض دیگری از ساعت 12 تا 6. ویدیوی زیر مفهوم را با جزئیات بیشتر توضیح می دهد.

عرض نوسان تا حد زیادی از بازیکن به بازیکن متفاوت است و دو عملکرد دارد: این می تواند سرعت ایجاد کند ، اما از همه مهمتر ، پایین قوس نوسان را تعیین می کند.

نوسانات بسیار گسترده ای (به شکل U فکر کنید) در امتداد زمین بیش از حد طولانی بمانید و می تواند پشت توپ قرار بگیرد. نوسانات خیلی باریک است (به شکل V فکر کنید) سریعتر از زمین داخل و خارج می شوند و می توانند خیلی دیر از بین بروند ، یا خیلی دور از جلوی توپ گلف. با این تعریف تا حدودی مبهم ، بگذارید در مورد آنچه می تواند عرض نوسان یا فقدان آن ایجاد کند ، بحث کنم.

عواملی که به عرض نوسان بیشتر کمک می کنند:

• هواپیمای نوسان مسطح.
• حرکت بدن جانبی از توپ (نوسان).
• پسوند بازو (مجموعه مچ دست دیر).
• انتشار اولیه در Downswing.

عواملی که به عرض نوسان کمتر کمک می کنند:

• هواپیمای نوسان قائم.
• محور محور و/یا "انباشته" محور.
• مچ دست اولیه یا بازوی سرب را جمع کرد.
• آزادی دیرهنگام (تاخیر).

چقدر عرض یا مورد نیاز است؟اگر شما یک خواننده معمولی از مقالات آموزشی من هستید ، جواب را می دانید: عرض کافی برای ایجاد سرعت کافی و پایین باشگاه در جایی که باید در آن قرار بگیرد ، کمی جلوی توپ روی عکس ها از زمین برخورد کرد و کمی پشت توپدر عکس های با راننده برخورد کرد.

چگونه اون کار را انجام می دهی؟

بیایید ابتدا در مورد عرض 3 تا 9 بحث کنیم. من دوست دارم به این شکل فکر کنم: پشتوانه یک گلف باز یک ترجیح است ، اما پشتوانه و پایین آمدن آنها باید یکدیگر را تکمیل کند.

یک گلف باز با نسخه اولیه: شما باید یک قوس نوسان را که زودتر اتفاق می افتد بپذیرید. برای تکمیل آن ، به یک غذای آماده نیاز دارید که به حرکت در پایین چرخش شما کمی کمک کند. برای شما ، یک نوسان قائم ، یک تغییر وزن محور یا "انباشته" و یک چرخش بازوی باریک به عقب می رود.

به عبارت دیگر ، گسترده و زودهنگام ترکیبی خطرناک است.

یک گلف باز با "ضربه دیرهنگام" یا تاخیر زیادی: می توانید انتظار داشته باشید که یک نوسان داشته باشد که بسیار دورتر از یک بازیکن آزاد شده باشد. برای تکمیل آن ، شما می خواهید توپ را از بین ببرید ، و/یا مسطح تر شوید و بازوهای خود را از بدن خود دور کنید. این دقیقاً برعکس نوسان زودرس است.

وقتی جوان تر بودم ، یادم است که به "زنگ زدن زنگ" یا "پایین کشیدن دسته" آموخته شده است."سر را پرتاب نکنید" ، نکته محبوب دیگری بود. من فکر می کنم همه آنها افکار خوبی بودند ، اما به یاد داشته باشید که ما در عصری بودیم که بازیکنان برتر از نوسان "معکوس" استفاده می کردند و همه خم های عقب زیادی داشتند. آنها پشت توپ بودند.

به عبارت دیگر ، باریک و دیر ترکیبی خطرناک است.

اکنون بیایید در مورد عرض 6 تا 12 نوسان بحث کنیم. در اینجا ما از نظر فاصله از توپ گلف فکر می کنیم و چگونه یک دور یا بالا نوسان است. کلید تماس موثر در تماس با چهره فاصله از توپ است. اگر یک عمل عمودی برای نوسان خود دارید ، باید کمی نزدیک به توپ بایستید."آنچه بالا می رود باید پایین بیاید" اعمال می شود.

اگر حرکتی افقی تری داشته باشید (مسطح تر) ، به فاصله کمی بیشتر نیاز خواهید داشت زیرا "آنچه می رود ، به وجود می آید."

وضعیت و فاصله از توپ گلف عواملی هستند که تا حد زیادی هواپیمای نوسان را تعیین می کنند ، و شما باید - در اینجا دوباره این کلمه است - عرض نوسان خود را با فاصله ای که از توپ ایستاده اید تکمیل کنید. این نظریه مرغ یا تخم مرغ است. چقدر از توپ ایستاده اید هواپیما را تعیین می کند ، و هواپیما تعیین می کند که تا چه حد از توپ ایستاده اید.

این مقاله نمونه دیگری از نحوه دیدن و آموزش نوسان گلف است. من با سالها تماشای همه نوسانات عالی به این منظره آمدم. در تالار مشاهیر به معنای واقعی کلمه ده ها نوع نوسان وجود دارد. مشترک بودن آنها تأثیر است. روشی که آن گلف بازان برای رسیدن به آنجا انتخاب کردند ، بیشتر ترجیح می داد ، اما قسمت هایی که آنها انتخاب کردند همیشه یکدیگر را تکمیل می کردند.

من امیدوارم که این کمک کند ، و مثل همیشه ، با هر گونه سؤال برای من ایمیل یا برای من در صفحه فیس بوک خود ارسال کنید!

• مثل 93
• مشروعیت 15
• وای 8
• LOL 5
• IDHT 3
• فلاپ 6
• OB 4
• ساکت 32